Yoga Asanas for 39+ diseases prevention

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Just incorporate it in your training regime.

1. To reduce diabetes: practice: “Bhujanga asanam”,

“Dhanurasanam”, “Salabhasanam”, “Nadi sodhana

pranayamam”

2. To prevent heart attack/cardiac arrest: “Artha pavana

mukthasanam”, “Vakrasanam”, ”Thadasanam”

3. To reduce obesity: “surya namaskaram”, “Ushtasanam”,

“pada hasthasanam”, “sarvanga sanam”.

4. reduce Cholestrol: “bhujanga sanam,” salabha sanam”,

surya namaskaram”, “Artha matlsya sanam”

5. To reduce Blood pressure: “Bhujanga sanam”, “Parswa

thrikonasanam”, “Paschima uthasanam”

6. To reduce hyper tension: “sasa sanam”, “meludhenda

sanam”, Bhujanga sanam”, “dhanursanam”, ”Yoga

nidhra”.

7. Vrukshasana and Pranayama have proven efficacy in

children to improve their memory and concentration while

appearing in exam.

8. Most of the diseases can be controlled by practicing

various types of pranayamas, yogasanams etc.

Yoga is a technique for controlling body and mind. Every poses contains simple and easy to understand explanation, with benefits and, Sanskrit yoga names.Choose proper time and place for yoga where you can get peace - like early morning is the best time.

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YOGA POSES YOGA FOR 39+ disease prevention:

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* Poses for Fitness

* Poses for Back Pain

* Poses to Help Relieve Constipation

* Poses for Stress Release

* Poses to Increase Overall Strength

* Poses to Increase Abdominal Strength

* Poses to Increase Balance

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* Poses for Weight Loss

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* Poses for Diabetes

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This app aims at giving English equivalents to those Sanskrit terms. Once English speaking practitioners can understand the meaning of the Sanskrit terms it will help them to do the yoga asanas with a clarity of mind,

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Yoga Posen +39 Krankheitsprävention App enthält leicht verständliche Erklärung der zahlreichen Asanas mit Vorteilen, nämlich: - Gewichtsverlust, ein starker und flexibler Körper, strahlend schöne Haut, friedlicher Geist, gute Gesundheit und Krankheitsprävention - was auch immer Sie suchen, Yoga hat es im Angebot.

Integrieren Sie es einfach in Ihr Trainingsregime.

1. Diabetes reduzieren: Übung: "Bhujanga Asanam",

"Dhanurasanam", "Salabhasanam", "Nadi sodhana"

Pranayamam ”

2. Um Herzinfarkt / Herzstillstand zu verhindern: „Artha pavana

mukthasanam "," Vakrasanam "," Thadasanam "

3. Um Fettleibigkeit zu reduzieren: "surya namaskaram", "Ushtasanam",

"Pada hasthasanam", "sarvanga sanam".

4. Reduzieren Sie Cholestrol: "Bhujanga Sanam", "Salabha Sanam".

surya namaskaram “,„ Artha matlsya sanam “

5. Um den Blutdruck zu senken: „Bhujanga sanam“, „Parswa

Thrikonasanam “,„ Paschima uthasanam “

6. Um die Hyperspannung zu reduzieren: "sasa sanam", "meludhenda"

sanam ", Bhujanga sanam", "dhanursanam", "Yoga

Nidhra ”.

7. Vrukshasana und Pranayama haben Wirksamkeit in nachgewiesen

Kinder, um ihr Gedächtnis und ihre Konzentration zu verbessern, während

in Prüfung erscheinen.

8. Die meisten Krankheiten können durch Üben kontrolliert werden

verschiedene Arten von Pranayamas, Yogasanams usw.

Yoga ist eine Technik zur Kontrolle von Körper und Geist. Jede Pose enthält einfache und leicht verständliche Erklärungen mit Vorteilen und Sanskrit-Yoga-Namen. Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort für Yoga, an dem Sie Ruhe finden können - als wäre der frühe Morgen die beste Zeit.

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